緊張、不安，害怕與期待

今天去學校報到心裡七上八下的，一直擔心住宿和交通的問題，因為我是路痴，很擔心開學的時候會迷路，本來今天就要決定住宿和交通的問題，不過課表還沒發下來，所以在我們要繳校車費的時候承辦人員建議我們最好開學在決定，因為要坐校車的話就要配合五專生的作息，有時候下午沒課的話還要留下來等校車蠻不方便的，不過聽工作人員講的到中壢客運去坐新竹客運蠻怕會做過頭坐到新竹的，也因為這樣我們回家出校門的時候就一直很注意哪裡有公車站牌討論哪裡上車，來的時候要坐到哪裡下車，雖然很擔心會出什麼狀況或唸不來的，但是我一直告訴自己兵來將擋水來土掩的，更何況真的很糟還可以打電話給爸爸求助，乾爹乾媽又住在那附近，不過聽媽媽說乾爹去大陸了，所以不要太依賴人

複雜的心情

昨天是八月六號是我放榜的日子，多虧爸爸幫我查幫我弄，所以可以順利的考上了學校，這一次的四技二專考試是網路報名，跟往年不太一樣，也許是大家還不太習慣也還不太會用或著手續沒辦好，所以分發報名人數不多讓我僥倖考到了學校，不過媽媽說搞不好長庚和南亞可以上的，填志願不給它填在前面，尤其是親民，跟爸爸說為什麼不給他偷填在前面，爸爸比較了解的說填了到時我不去唸，雖然我把二專填在第一志願，但我並不後悔，因為長庚和南亞要唸教育統計，學教育統計要學函數並不好學，數學超差的我根本無法應付，昨天知道考上了以後心情很緊張，晚上又出現了手軟的情況，這種情況自從退訓以後就沒有出現了現在又出現，所幸並不嚴重洗個澡就好了

房子與鄉愁

上星期六爸媽去內壢看房子，雖然我沒去看，但還是會勾起我的鄉愁，搬離內壢已經四年了，但是還是會很懷念那裡的生活，對於八德除了愛犬多多其他的依舊是沒什麼感情，晚上去逛夜市興起了在內壢買房子的念頭，不過內壢的房子都很貴，爸爸又不喜歡住公寓和大廈

同學

今天是星期五，也是弟弟的返校日，當我還在睡夢中的時候他就去返校了，中午回來的時候他帶了一位同學來我家作客，中午也在我家吃飯，看到他跟同學說說笑笑的很羨幕，也讓我不禁嚮往起唸書當學生的生活，還可以跟這些同學作朋友約出去玩，還在職訓班的時候雖然也跟同學相處的不錯，不過跟自己年紀相仿的才二個，所以常常覺得很孤單，大部分的同學很多在日間就認識了，所以有一團同學會特別要好，而且大部分的同學年紀都大我很多，都有代溝或隔闔的，如果今年就要去唸書的話，我碰到的就是七十七年次左右的，七十一年次的我有點擔心會有代溝，不過我也安慰自己差六七歲，應該不會太嚴重才對，不過如果要去唸書我還是要有些準備，我打算一但確定要去唸書，我要用各種方式去接觸火星文，曾經也在書局看到介紹火星文的書。搞清楚這些東西如何用是什麼，減少跟同學的代溝才可以交到好朋友

爛機車

星期一騎機車出去快騎到愛買的時候突然沒油了，幸好有帶錢，所以就牽著機車到省立醫院前的加油站加油，爛機車，油表壞掉了所以根本不知道快沒油了，只是從家裡騎出去騎到永豐路的時候感覺機車怪怪的，就慢慢騎，小心翼翼的騎，騎到快到愛買的時候就不能發動了，一直發動它都發動不了，第一次去加油還很擔心不夠錢呢！幸好帶了四五百塊在身上，也幸好自己的記性很好記得以前被媽媽載的時候她都是加九二的，花了一百三十塊‧不過這件事也讓我自己覺得自己很嬌生慣養，只不過牽個機車第二天就肚子和腳都痠痠的，也覺得自己力氣很小，牽機車牽的很吃力‧

害怕

最近在準備填寫志願，我只敢填北部的學校，才填六所，爸媽要我也填南部的還說現在有高鐵，不過我還是很害怕，對於唸書這回事我是既期待又怕受傷害，昨天晚上睡覺的時候想到這件事就頭皮發麻，想到前幾年勉強去高雄唸書，結果嚇到跑回來還發病，藥物不斷增加我就很害怕，要不是吃中藥，我現在哪有那心情及精神寫部落格，我想趕快去找到工作就不用今年一定要唸不可

生活點滴

上星期三終於考到了機車駕照，出乎意料之外竟考了九十七點五分，才錯一題，本來還很擔心又會沒過的。這一個禮拜出去都很方便，考完的那天就去找工作了，昨天早上一家托兒所打電來，說是缺助理教師，正在睡夢中的我打算下午在去應徵，結果下午去應徵的時候早上就已經有人去應徵了，所以還要再等一個禮拜看那個人做的怎樣，也就是說她做不好才會輪到我，應徵完就去桃園總站看看有沒有缺工作，只要經過寵物店就下去看看有沒有在徵人，都沒有就決定騎去桃園總站看看那裡的遊戲場有沒有貼徵人，結果還迷路，最遠還騎去青溪國小去，也許是不常去桃園吧！

驚險

昨天又騎機車到內壢去還有買菜，回來在縱貫路上看到警察和警車，心裡嚇了一跳，很怕他會突然叫我下來，不過幸好沒有，十字路口也看到交通警察，我想星期三的駕照要趕快考到，不然可沒有每次都很好運

不如意的生活

我的生活裡充滿了許多的不如意，機車駕照考兩次沒考到，找工作不順利，因為機車駕照沒考到，所以不太方便去找工作，會有交通不便的困擾，身體又不健康，昨天下午頭會暈今天下午也是，爸媽懷疑我有糖尿病，叫我不要吃太甜，不過夏天天氣熱很難會不去想吃冰或喝飲料的，連吃都不能很盡性的吃，活在這世界上還真是痛苦，昨天想去內壢買喝的，但很怕晚上會比較容易碰到警察，所以就忍住，自從前兩個禮拜騎機車到內壢去買東西後就不太喜歡騎腳踏車，尤其我的腳踏車是在賣場買的又不好騎，騎起來很吃力

不如意

星期三又去考一次機車駕照，結果又沒考過，考完的時候一直認為自己會過的，結果差了二點五分，就差了一題就考到了，只比上次進步了二點五分，別人考一次就過了還說很簡單我考了兩次還沒過，心情好糟糕，還要再等一星期，到中壢總站找工作結果因為住八德，又沒有駕照而沒被錄用真是可惜‧平常騎機車的時候還要提心吊膽怕碰到警察‧

挫折

這幾年我遭遇到了不少的挫折，前年去高雄唸書，因為高雄縣離這太遠很害怕，又從來沒有一個人坐火車過，我又是路痴，很怕迷路或做錯車，電腦又一竅不通，在種種的害怕下跑回來不唸了，回來之後就發病了，藥物不斷的增加，斷斷續續的找工作遇到了許多挫折，在麵包店做店員，店長覺得不適用適用期還沒有過就沒做了，去動物醫院當工讀生也是不適用，飲料店便當店手腳不夠快，賣羊奶一瓶也沒賣出去，當電訪員賣教學光碟經理覺得我不適合做，應徵了很多樣工作，履歷表填一填沒有下文，或者面試過後就沒消息，最後選擇參加電腦職訓班培養技能，上課一直跟不上同學，注意力無法集中，老師在黑板上寫的筆記又很少，最後老師出的作業不會做，考證照的題庫實作一堆不會做，筆記常常不知道怎麼寫，抄同學的看不太懂或一知半解，影印機別人都會用了我還不會，離訓以後發覺自己快被挫折給淹沒了‧

逃避

我覺得自己最大的毛病就是逃避，當自己遇到新的挑戰時自己就會想逃避，遇到問題時想逃避，遇到挫折時想逃避，感覺到負面的壓力時更想逃避，遇到困難時也是，俗語說人生不如意事之十 之八九，所以我必須要克服這個個性‧

生活點滴

最近上課都會想睡覺，搞不清楚是心理因素還是生理因素，本來想說是不夠早睡，所以昨天看完天下第一味就去睡覺了，結果今天還是想睡覺，將近十點就睡覺了還這樣，真是傷腦筋，上課本來就會恍神的我這下學習品質將會更差，所以別人去方放風我就要在教室休息睡覺

20070528學習心得

姓名:林宛萱
收穫:早上敎圖片相關設定(插入圖片檔案)、(圖片的選取)、(圖片的搬移與複製)、(設定圖片格式對話盒的簡介)、(調整圖片大小)、(認識圖片工具列)、((調整影像效果、對比與亮度)，下午做題庫第二類第五題
心得: 最近的精神很差，早上上課的時候還差點睡著，去廁所洗洗臉才稍微比較好，下午也是，不知道原因，題庫完全不會做都要問同學，想到進階級的證照就不想去考。
目標:專心上課
建議:

生活點滴

星期日去考證照，考的並沒有上次的好，才考三類而已也沒有上次多，我想應該是沒有上次努力認真的關係，付出的努力和心血沒有上次多

生活點滴

今天的心情比平常輕鬆了些，因為沒有在上課，下午去地下一樓上服務禮儀，本來很排斥的，因為跟電腦並沒有關係，不過在聽課的時候發現好像沒有像自己想的那麼不重要，所以聽的時候也有認真的聽，我覺得任何行業都有它的一門學問在，以前做過收銀員，沒有很注重這些，所以一直認為服務業除了業務員有業績壓力又要對所推銷的產品有所了解比較難做之外，一般店員收銀的只要收錢不會有什麼困難還蠻簡單的，不會有壓力，所以一直在考慮以後繼續做服務業，不過現在想法不同了，做服務業如果要做到好，或是要到制度比較好或規模較大的公司去做，其實也是要注重一些小細節，也是要下功夫的。

20070525學習心得

姓名:林宛萱
收穫:報名word進階證照考試，早上開始做練習作業─覺察本身專屬的壓力指標，下午兩點到三點中間上服務禮儀，上完服務禮儀繼續未完成的練習作業，也有講解壓力反應的紓解
心得: 今天沒什麼在上課，早上做題庫一類一類的做，都錯十題以下讓我比較沒那麼擔心星期日的考試，雖然沒把握考的像上次一樣好，不過至少可以低空飛過吧！今天報名word進階證照的考試很不想報，因為我覺得自己一定考不上，很想要到時候不去考，雖然理智上告訴自己不能太任性，不過還是有這樣的念頭
目標: 專心上課，考到證照
建議:

生活點滴

這幾天喉嚨不太舒服，今天有比較好，不過還是蠻擔心考試當天身體不舒服，所以這幾天要多注意自己的身體，尤其這幾天又沒有什麼動力的，做什麼事都勉勉強強的去做效率很差又容易恍神

20070524學習心得

姓名:林宛萱
收穫:考打字、考題庫一到三類
心得: 今天早上考打字平平，雖然有比上次好，但是不是最好的，不過題庫只錯一題出乎我意料之外，自己再做的時候都錯八九題，雖然錯的少不過應該是運氣好所以才錯那麼少，可不一定會每次都運氣好。下午考操作題大致上都會，不過不太熟所以做的很慢
目標: 專心上課，考到證照
建議:

20070523

姓名:林宛萱
收穫:今天早上做Word第五類第一題題庫第一二三點，下午敎各種對齊方式
心得:今天很倒楣被抽到二次，第一次是操作題庫，雖然不太順不過幸好都做出來了，第二次是下午上課問對齊方式，那方面我也搞不太清楚，今天上課不太專心，所以要罰寫抄不出來，做交步蹲跳十五下代替，最近不太想來上課但怕被媽媽罵，只好硬著頭皮來，不知道是否因為這樣所以所有的狀況都勉勉強強的，學習狀況沒有前陣子好
目標: 專心上課，考到證照
建議:

生活點滴

這幾天情緒很低落，不確定是什麼原因，不過大概知道，會很不想來上課。我覺得我好像太依賴我的心理師了，才做治療一天而已，負面的情緒又跑回來，我甚至還會想像要是我有小叮噹的百寶袋，而心理師是我的道具就好了，因為這樣就可以天天做治療，我就有信心到結訓都保持在良好的學習狀況。

20070522學習心得

姓名:林宛萱
收穫:今天敎Word第三類第五題及第五類第一題，文件部分內容的分欄、調整欄位寬度與設定分隔線、均衡欄位文字等
心得: 今天上課有比平常專心一點 ， 我想應該是今天有做心裡治療吧！所以今天的負面情緒有比較少，不過眼鏡斷掉讓我上課不太方便，讓我有種樂極生悲的感覺
目標: 專心上課，把Word學好，考到證照
建議:

生活點滴

今天早上做心理治療心理師恭喜我考到證照這時心裡才感到高興，看門診的時候門診醫師也跟我道賀，之前都沒什麼感覺的，不知道為什麼今天人家跟我道賀覺得很高興，也許是之前還不太敢相信這個事實吧！

20070521學習心得

姓名:林宛萱
收穫:早上敎排序、題庫第三類第三題及第四題、
心得:今天的上課狀況很差甚至搞不太清楚自己在做什麼或要做什麼，第三類第三題的題庫還忘記怎麼做，問旁邊同學才比較有印象，第四題則是一直問同學，都是勉勉強強不知不覺中做出來的，我想應該是最近上課都在恍神的關係，注意力不太集中
目標:專心上課，把Word學好，考到證照
建議:

生活點滴

星期六和日去考四技二專，都沒有在看書，以為會考非常差，但並沒有，星期日拿國文的補習班解答發現國文七十分，出乎我意料之外，專業科目會做的也不少，雖然沒有把握都做對本來還很擔心會低於三百分考出有史以來的爛成績，照這樣看來應該不會考的太難看，本來還不太想去考試的，因為都沒看，但是又不想浪費九百塊的報名費，雖然是爸爸出的錢不是自己的，去考試看到一堆學生坐在桃園農工的課桌椅上也讓我格外懷念學生的生活，讓我決心一定要念大學，激起了我看書的鬥志，這個鬥志是我學電腦所沒有過的強烈，考完之後就去逛街。

20070518學習心得

姓名:林宛萱
收穫:早上示範題庫第三類第一題和公式測驗及敎常用函數用法的快速鍵
心得:今天早上很倒楣被抽到操作題庫，昨天是在不知不覺中做出來的，在框線方面其實還沒有很會，所以操作的時候還不太會用，因為我不是用手繪表格也沒想到要用，藍翊凱坐我旁邊告訴我用手繪表格，我才用手繪表格不過操作的也很不順，沒有常用，不過框線與網底裡面的功能更不熟，尤其是框線這一方面的功能還似懂非懂的不太會用，所以就聽他的用手繪表格，勉勉強強的做出來。
目標:專心上課，把Word學好，考到證照
建議:

生活點滴

這一個禮拜當班長當的還蠻順利的，沒有當初想的那麼糟糕，本來還沒當的時候一直很害怕，一直擔心所寫的敎學日誌老師會一直說不行，然後一直改也還是不行，雖然星期一開始當的時候就沒有被退件過，但這一個禮拜當的時候還是戰戰兢兢，擔心老師會突然說不行，直到昨天才比較不擔心，不過有時候還是會擔心不會寫和寫不出來，直到今天才比較不會。

2007517學習心得

姓名:林宛萱
收穫:表格自動格式設定，表格的進階技巧，運算元與函數，常用函數的說明，Word實作第三類第一題，公式測驗
心得:這幾天上課不專心，所以表現的並不好，嚴重的情況連老師在上什麼都沒有真正進到腦袋，做題庫都做不出來，雖然有問同學，不過我覺得自己好像是不知不覺中做出來的，有的筆記不知道怎麼抄，像框線就不知道筆記要怎麼寫。
目標:把Word學好，專心上課，考到證照
建議:

生活點滴

昨天晚上喝飲料爸爸看到說飲料不要多喝會糖尿病，嚴重還要鋸掉腳，平常最近都不常喝飲料，昨天喝的那杯蜂蜜奶茶還是前天買的，也就是說我一天喝不到一杯飲料，這樣都會有問題的話人生不是會活的很痛苦，我跟爸爸說平常上課都在喝開水，很少買飲料喝，爸爸說他有客戶得糖尿病腳被鋸掉。

20070516學習心得

姓名:林宛萱
收穫:做十個通訊錄，表格框線的設定，表格網底的設定，做Word實作第三類第二題。
心得:今天一直出錯，連旁邊同學的話都會聽錯，覺得自己恍神的太厲害了，該操作的時候我都有操作，但是做實作的時候幾乎都不會做，最近回家沒有看書加上不專心吧！
目標:專心上課、考到證照、把Word學好
建議:

生活點滴

1. 昨天晚上六點多回家，回到家快七點了，媽媽很擔心我,，問我怎麼那麼晚回家，心情不太好不想說話，但是又不想再讓她擔心，所以吃飽飯就問她是不是以為我又發生什麼事，雖然媽媽笑著說以為我大鬧情緒被關進去，不過可以感覺得到她很擔心我，我很不想讓媽媽一直擔心我，卻無法做到讓她不擔心我的狀況，好無奈。

20070515學習心得

姓名:林宛萱
收穫:檢討讀書心得，表中有表，儲存格內文字的水平對齊方式，儲存格與表格的合併與分割，儲存格的合併與分割，表格的對齊方式與文繞圖
心得:今天的學習效果很差，因為恍神的很厲害，適應能力太差了，才換個位置就這樣，希望明天學習效果好一點，不然Word會學不好，跟不上大家，不過沒什麼把握
目標:專心上課，考到證照，把Word學好
建議:

生活點滴

今天換座位，位置是從來沒有坐過的，又是坐後面，非常不習慣，我覺得人是習慣的動物，常常被習慣所左右，雖然明知道不能受它控制，卻也無能為力，不過，從這裡也可以看出我的適應能力是很差的，我也不知道要怎麼改善，每次都被它牽著鼻子走。

20070514 學習心得

姓名:林宛萱
收穫:考打字，考題庫一到三類，考實作
心得:今天考打字退步很多，沒有再進步，我想應該是很久都沒練了吧！也有可能是受情緒影響，因為題庫第三類有看到一半，應該不會錯太多才對，結果錯二十五題，對二十五題，有史以來錯最多的，真的是班上最後一名，我覺得自己是情緒的奴隸，受它掌控即擺佈。
目標:把Word學好，專心上課，考到證照
建議:

生活點滴

星期六家裡一隻魚死掉了，黏在管子上，眼睛變白，弄起來之後觀察其牠隻的魚，有的身上也有白點，我想是得了白點病，趕緊倒了很多黴菌劑，結果就在晚上十一點多睡覺的時候弟弟告訴我魚全死了，爸媽又不在家，睡意正濃的我，請弟弟幫我處理，他不想處理看我又在睡覺就叫大弟處理，隔天醒來想到這件事，很怕去樓下，很不想去面對這件事，但又覺得一直逃避也不是辦法，去樓下看看弟弟怎麼處理，發現還有兩條魚，心裡想還好沒有全死，弟弟說好不容易才救活兩隻叫我不要再亂倒了，昨天傍晚去家樂福買母親節禮物，買完去水族館請教老闆，才知道藥水倒太多魚會受不了，剩下兩隻活的也有可能被感染，雖然沒有看到白點，但也不代表沒被感染，所以回家之後又倒了一些藥水，但又怕倒太多，所以就上網研究魚缸的容量有多少毫升，才知道需要倒多少，結果發現又倒太多了，趕緊去換水稀釋掉。

20070511 學習心得

姓名:林宛萱
收穫:早上做Word第一類第四題，下午敎欄寬與列高的調整的方法有，利用滑鼠調整欄寬與列高，利用水平尺規調整欄寬或列高，使用功能表調整列高或欄寬，平均分配列高或欄寬，插入對角線儲存格。
心得:今天早上做Word題庫實作，幾乎都會做，我想是因為之前有在練習過吧！所以就比較會了，雖然我很笨，不過有做就是有差，感受到了勤能補拙這句話的意思，不過這幾天上課不太專心，下午老師在敎什麼，有時候會不清楚，自己練習操作的時候有時候會不知道會要操作什麼，只知道要做某些部份，還要做哪些會不知道，真不知道怎麼去改善這種情況。
目標:把Word學好，專心上課，把証照考到
建議:

生活點滴

這幾天的身體狀況還真奇怪，頭老是暈暈的，今天也是，不過下午就比較沒有了，搞不清楚自己為什麼會這樣，有想過是壓力問題，不過又會想會不會是別的原因，不知道會不會到結訓都會一直這樣，好煩喔！誰能救救我啊！

20070510,學習心得

姓名:林宛萱
收穫:檢討第三類題庫，表格及框線，建立表格裡的插入表格，插入表格對話盒，手繪表格，選取表格 /欄/列/儲存格等
心得:今天上的課大致上還算聽的懂，不過老師下午敎的很快，反應過了還是一樣，蠻擔心會因此學的更不好，真不知道該怎麼做才好
目標:把Word學好，專心上課，考到證照
建議:

生活點滴

昨天一整天頭都暈暈的，所以一回家就躺在床上閉目休息，連媽媽叫我下樓吃晚飯都沒吃。一直到八點多才比較好一點，對此我有一種想法，那就是心病還是需要心藥醫，因為我昨天吃了兩包中藥卻沒有什麼幫助，也許是剛吃新的藥，所以藥效還沒發揮吧！不過再休息的時候就想放輕鬆一點，不要想太多，沒學好就沒學好，又不會死，死都不怕了要怕什麼

20070509學習心得

姓名:林宛萱
收穫:今天學的有開新檔案、開啟舊檔、儲存檔案、另存新檔、列印、預覽列印、簡繁轉換、拼字與文法檢查和相關設定
心得:今天頭一直暈暈的，所以上課比平常還要不專心，下午做TQC錯的一蹋糊塗，原本以為對的結果是錯的，只有上標不用同學講自己知道在哪哩，其他的都要問同學，不過有的一講就知道在哪裡，有的則要一個步驟一個步驟講
目標:把Word學好，專心上課，考到證照。
建議:

生活點滴

昨天因為要去台北看中醫所以很早就下課了，回到家媽媽還嫌我慢，我跟她說腳踏車不好騎，腳踏車是在賣場買的品質不太好，以後不會再貪小便宜了。去到台北跟中醫師說我最近的情況，他說是壓力，我覺得自己的抗壓性變差了，對自己有種無奈的感覺，也許是在家待太久，以至於我的抗壓性及適應力都變差了。

20070508學習心得

姓名:林宛萱
收穫:檢討每位同學上禮拜寫的自傳，敎昨天考的題庫二分之一的設定轉換，討論期刊的編排

心得:今天檢討自傳的修改，很難把老師敎的都記住，自己的自傳沒什麼問題，所以弄得不久，不過感覺會的不多，如果要我去修改同學的，我覺得我還不太會，會的不多，應該是上課不太專心吧！

目標:考到證照，專心上課不要恍神，把Word學好
建議:

生活點滴

昨天因為考試和功課的關係，加上又和同學講話所以六點多才回家，回家的路上天色已漸漸暗了，所以不太想蹓狗，但是那又是我的責任，回到家看到爸爸的車又看到狗籠打開了就知道爸爸已幫我去蹓了，我覺得自己很幸福，雖然常常覺得自己很倒楣有精神疾病。不過爸媽都很關心我對我也很好，雖然他們講的話有時候不太好聽，我覺得既然他們對我這麼好我也不能太任性，每次遇到問題就想逃避放棄學習落跑。

20070507學習心得

姓名:林宛萱
收穫:考打字、題庫一二類、考word實作
心得:今天的考試都很慘，唯一稍微有進步的是題庫錯的沒有上禮拜慘，不過感覺上很危險，在及格邊緣，第二類沒有背熟的關係，但是打字就退步了，我想應該是最近都在做別的事情，都沒有在練打字吧
目標:把word學好，專心上課，考到證照
建議:

生活點滴

昨天去內壢剪了頭髮完陪媽媽去看鞋子，之後又去吃牛排，本來媽媽不想去吃的，因為這個禮拜要吃好幾次的大餐，好像三次，但是為了讓我去剪頭髮，只好陪我去，在吃的過程中媽媽一直叫我不要吃太多，雖然我沒有以前會吃，但是嘴饞的我還是吃的小腹都凸出來了，媽媽看了就說以後不跟我出來吃了，考到証照就請吃巧克力就好了。

20070504學習心得

姓名林宛萱
收穫:上104人力銀行認識工作職務及類別，討論自傳的寫法及內容
心得: 今天沒有上課，從早上到下午都在討論和寫自傳，也有上104人力銀行來認識工作類別及產業類別，104人力銀行在還沒來參加職訓就常常用了，不過用法並不一樣
目標: 考到證照，專心上課，把Word學好
建議:

生活點滴

昨天下午我終於很深刻的體會到教學相長的意思了，昨天做的實作是同學敎我完成的，也許是這樣所以沒發覺自己不會，以為自己會就敎旁邊的同學，在敎的過程很明確發現自己還不太會，所以做出來的結果就不對，所以自己又再做一遍了，試了一下也討論了才做對，有比較瞭解為什麼之前會做不對。

20070503學習心得

姓名:林宛萱
收穫:今天敎注音標示，圍繞字元，醒目提示，字元框線，字元網底，版面設定裡的邊界、紙張、版面配置、文件格線
心得: 今天早上做題庫兩次，分別錯了八題和全對，差好多喔，不過第二次全對讓我有點感到意外，不太敢相信。早上上的課大致上聽的懂，但是操作的時候就不太順，不知道是緊張還是不常用，下午做實作，雖然早上有講過，不過在做的時候做不太出來，問同學同學還沒做出來，所以就自己先摸索，因為自己並非完全不會，看同學做好了請他敎我，他一講我就知道在哪哩，所以也就順利完成，不過要試著去敎旁邊的同學就沒辦法了，也許是自己還不太熟吧，也有可能是自己還不夠懂。
目標: 考到證照，專心上課，把Word學好
建議:

生活點滴

昨天晚上家裡來了一位不速之客，是以前住在內壢的老鄰居，她送她女兒的結婚喜帖來，很多年沒見面當然會問問彼此的近況，跟媽媽談到我還問我結婚了沒，她的小孩還沒結婚的都有男朋友和女朋友了，蠻羨慕的，晚上看八點檔天下第一味，也正好在演男女主角結婚的戲碼，媽媽看了就說什麼時候我也能夠穿著漂亮的婚紗嫁人，那個時候她一定會感動的掉眼淚，我本來就不打算結婚生子，聽到媽媽這麼說不知道該說什麼，男朋友都還沒交到半個，真的很希望她不要再擔心東擔心西的。

20070502

姓名:林宛萱
收穫:項目符號的套用、項目符號的自訂、編號的套用、編號的自訂、以及增加縮排與減少縮排，項目符號的練習。　　　
心得: 今天早上做題庫兩次，分別錯了五題和十一題，落差有點大。今天上課有點搞不清楚狀況，所以下午的練習題錯很多，雖然最後有完成它，但是感覺上還不太熟，似懂非懂的
目標: 考到證照，專心上課，把Word學好
建議:

生活點滴

昨天知道考到證照之後心裡有點不太敢相信，一直過很久才漸漸敢相信，回家的時候爸媽正好要去散步，媽媽正在跟鄰居聊天，所以就跟爸爸說。蹓狗完回家，媽媽已經散步回來，告訴媽媽，媽媽說爸爸有告訴她，她還不太敢相信，不過我又告訴她一遍，她很高興，她說好厲害喔。在還沒考試之前，她還說考到要給我伍佰塊，雖然她有這樣說過，不過這麼大了，還跟她要錢，感覺很奇怪，所以只提醒她之前說好的考到要請吃牛排，本來媽媽要給我吃牛排的錢，但是自己一個人吃很沒意思，所以就要求全家人一起去吃，不過媽媽也要求說如果我以後沒考到證照要回請，我聽了一直叫不要，因為之後考Word有考實作，沒辦法用死背的，實在沒把握。

生活點滴

這幾天發生了很多事，先是自己的，後來是別人的。昨天晚上九點多小弟回家的時候告訴我令人震驚的事，他說媽媽同事的兒子死了，好像是自殺，用電線繞著手臂電死，他是個交大碩士生，平常人好好的，看不出有自殺的傾向，小弟打電話給在外面的大弟，他也很震驚也很難過，回家的時候看他眼睛紅紅鼻子紅紅的，因為死者是他的高中同學，以前我常常看靈異節目，又常常想自殺，所以弟弟回來告訴我這件事的時候，就叫我以後少看靈異節目，這是我第一次感受到弟弟對我的關心，覺得很親切，因為他常常說我白痴。小弟說蘋果日報登的很大，連名字都登出來，他心想不會這麼巧吧！所以打電話給我爸確認，那時爸媽正趕去處理這件事，十一點多爸媽回來的時候說，還不知道是自殺還是意外，也許他是在做什麼實驗發生了意外，本來這幾天心情不怎麼好，聽到這些心理好難過，小弟說好無常，我也這麼覺得，心裡想不管以後發生了什麼，我都要堅強，以前病況很差的時候都撐過去了，現在也可以的，就算不為自己，也要為了媽媽，她養到我這個小孩很辛苦。

20070501學習心得

姓名:林宛萱
收穫:考打字、考題庫第一類、考Word實作
心得:今天考打字有進步，最近不常練打字，卻進步了，也許是運氣好。考題庫錯很多，有史以來錯最多的，我想應該是第一遍都還沒看完就考試了，所以考的很差，下午考的實作都對，本來以為會錯，所以很慢才叫人檢查。
目標:考到證照、把Word學會、題庫錯誤率降低
建議:

20070427學習心得

姓名:林宛萱
收穫:檢討題庫一類，縮排與行距練習，項目符號與編號，項目符號格式的套用和自訂，編號的套用和自訂，格式中的字型、綜合練習。
心得: 今天學的不太順，不過好像不是只有我，很多人學的都零零落落的，我不太懂的靈活應用，所以今天做的綜合練習，有的地方沒有做好，感覺上腦袋快要打結了，不過經同學指點就知道怎麼做了，有的地方是自己不夠仔細
目標: 上課專心，考到證照，把Word學好
建議:

生活點滴

今天早上出門又被媽媽念了一頓，原因是我沒有刷牙洗臉就要去上課了，媽媽是個很愛乾淨的人，雖然只是早上而已就讓她受不了，不過也不完全是這樣，也許是我最近的表現讓她很失望，很不滿意，很擔心。

20070426學習心得

姓名:林宛萱
收穫:檢討題庫，討論期刊的編制及內容
心得:今天打字退步了，我想應該是因為太久沒練打字了吧！在來就是因為電腦用不習慣吧，光是弄個注音輸入法就弄了老半天，早上考實力評量考的不好，因為還沒有看，今天word沒有上，所以暫時沒有學習上的問題，昨天回家有看以前在補習班發的講義，不知道這樣有沒有幫助
目標:考上證照，把word學好
建議:

生活點滴

這幾天跟邱顯圖坐感覺上並沒有我之前想的那麼糟，有時候還有一種同病相憐的感覺，雖然他程度跟我一樣差，但是我昨天跟不上，他也有告訴我步驟，我之前真的是太自我了，也太容易鑽牛角尖了，什麼都往壞處想，這些都要好好改一改，不過旁觀者清，有時候自己犯錯自己都不曉得，還要旁人跟我解釋我才慢慢搞清楚，慢慢感覺到自己做錯，這點就請大家多多包涵。

20070425學習心得

姓名:林宛萱
收穫:複習昨天敎的尺規，段落格式的設定，左右對齊，靠左對齊，置中對齊，分散對齊，靠右對齊。
心得:今天早上上課不太專心，不知道是不是沒吃到藥，也沒吃早餐，下午雖然有吃中餐，但沒有帶到藥，所以沒吃藥，不知道是不是這個原因讓我上課比平常還要不專心。不確定是什麼原因，不過我想薬以後不要忘記帶會比較保險，這一兩天上的有點吃力，我想回家要找相關的書來看。
目標:上課專心，考到證照，把Word學好
建議:

生活點滴

昨天回去告訴媽媽發生的事情，又被念了一頓，本來媽媽要買飲料來請老師和同學喝，但是想一想我都這麼大了，應該讓我自己負責，她又怕碰到以前在桃療當廚房助手的同事，我忘了問她為什麼怕碰到同事，不過我現在想一想如果我表現的好，也許她就不會那麼怕碰到同事吧！我還真是不孝，媽媽說對同學和老師感到很抱歉，還說班上的同學很有愛心要好好珍惜，我也這麼認為，我還真是身在福中不知福。

20070424學習心得

姓名:林宛萱
收穫:認識尺規調整紙張邊界，有調整段落邊界，段落縮排，又分首行縮排，左邊縮排，首行凸牌
心得:今天上午敎的是以前有敎過的，所以雖然老師上的快，也很難吸收，但是並不會受到影響，因為幾乎都會，下午因為我個人的行為問題，影響到上課的進度，對此我對同學感到不好意思，我想我以後會謹言慎行的。下午敎的尺規雖然似懂非懂的，但是老師出的作業我就可以做的出來，不過也做錯很多次，所以也不知道這樣的情況是好還是壞。
目標:把word學好
建議:

生活點滴

昨天換位置說不跟邱顯圖坐在一起 這件事，讓我得到很大的教訓，自己昨天太衝動了，沒有想過後果，就跑去說要退訓，從昨天到現在很多人都說我太自我了，連在家裡跟媽媽和弟弟說，弟弟都說我太機車了，出去一定會被排擠，本來自己還有點搞不清楚狀況，不過今天很多人都講出他們心裡的感受，我才很深的體認感受到自己的自我，我想除了電腦我還有許多地方要學習的，太多人都說我待人處世的地方要改。

20070423學習心得

姓名:林宛萱
收穫:格式化文件的文字選取，字型文字格式設定，調整字元間距，加入動畫特效
心得:今天的學習效果還算可以，學了很多格式上的設定，希望以後的學習效果能夠更好，懂得舉一反三，明天就要換位置了，希望學習效果不要受到影響
目標:把word學好，考到證照，克服對學電腦的障礙
建議:

生活點滴

今天真是倒楣，眼鏡忘了帶，打電話叫家人送，還送錯支，送到度數比較淺的，但是爸爸很忙，看他也不太耐煩，總不能叫他在回家拿過吧！也只好告訴自己有總比沒有好，總比沒有來的方便，趁等的空擋去找心理師，問他明天早上八點到十點有沒有空，很不巧那時他正好沒空，為了省掛號費，只好在等下個月看診的時候了。

生活點滴

昨天技專院校的准考證寄來了，很巧就在我回家的時候郵差送來的，我ㄧ回家就看到郵差在外面，不知道是我的准考證寄來了所以沒去理會，進去之後就把鐵門關下，直到聽到樓上傳來的聲音，看到媽媽下來開門，才又確定是我們家的掛號，從媽媽口中得知是我的准考證，這是我之前最不想面對的事情，因為我光是電腦就讓我一個頭兩個大的，現在又多了這項考試，雖然這是我請爸爸幫我報名的，但是最近這幾個月卻很後悔，不過這一兩天的課還算跟的上，所以應該還是有多出來的時間準備吧！雖然之前都沒準備也不太想去考，但是不想浪費爸爸繳的報名費，所以我還是會勉強去考，而且轉念一想，這又多了一次的考試經驗，應該是可以訓練我對考試的臨場反應，我想還是要抽出時間去準備，我想這下可就忙了。

20070420學習心得

姓名:林宛萱
收穫:教word裡的換行符號，段落符號，及點及書，下午考實力評量
心得:今天早上上的課大致上還聽的懂，雖然也有不懂的，但是老師說以後還會講到，所以就沒去管它，不過怕以後跟不上，所以每個功能都去點選它，下午考的題庫還算可以，落差有點大，最多錯九題，最少錯一題，算是有小小的進步。
目標:考到證照，把word學好
建議:再操作給我們看的時候可以請老師慢一點嗎?反應和吸收沒那麼快

生活點滴

昨天告訴媽媽中午吃麵碰到的情形，媽媽說那是一種悲哀，對那父親而言是，對那女孩也是，如果有一天那位父親離開了人世，那位女孩怎麼辦。今天下課的時候，看到急性病房出來的病友，行動不自由，自己跟他們比起來算是很幸福了。

20070419學習心得

姓名:林宛萱
收穫:考題庫，網頁存檔四種方式有何不同，介紹word用word寫中文履歷
心得:今天考題庫兩次，兩次都錯十題以下，在這方面希望能表現的很穩定，早上上的課沒有完全懂，所以中午吃飽飯就在操作幾次。下午上的課雖然以前有在補習班上過，不過一年半沒接觸過，所以變得沒什麼印象了。
目標:考到證照，把word學好
建議:

20070418學習心得

姓名:林宛萱
收穫:考實力評量，學習在露天拍賣上傳圖片
心得:今天早上考實力評量，自己考的和大家一起考的，都考的都還不錯，也許是昨天一直都在做題庫，不過還是會擔心考試當天會失常。।網頁封存，單一檔案:全部的網頁都會顯示。।網頁完整:有字的會連圖形一起出現。使用完整時會多一個圖的資料檔資料夾।網頁、僅HTML:全文字圖片不見।文字檔:在記事本只有文字出現沒有圖片
目標:上課專心，跟上同學的腳步，考到證照
建議:

生活點滴

今天中午吃麵，附近坐著一對父女，看到的讓我感觸很深，父親約五六十歲，女兒年紀跟我差不多，那位女兒雖然年紀跟我差不多但是行為完全跟小孩子沒什麼兩樣，不知道是精神障礙還是智能障礙，不過她的行為舉止讓我覺得當她的父親很辛苦，她一進去坐下來看到用過的衛生紙就丟到一旁，父親勸她也沒用，她只是很自我的說那不是她的，再等水餃的時候她一直很不耐煩，一直鬧脾氣，水餃來了的時候，她父親還幫她拿筷子湯匙醬料，她還嫌醬料的味道不對，她父親吃了一下又再去弄過，從頭到尾她父親都在幫她弄沒有吃，直到她吃不下才幫她吃，這讓我很深的感受到父親對女兒的疼愛，也讓我想到我的父母平常對我的點點滴滴，我心想我以後要好好孝順他們，不要再亂耍脾氣了，尤其是媽媽我老是讓她擔心

生活點滴

今天老師因為生病沒來，所以沒上課，讓我心情比較放鬆一些，不過還是會有手軟的情形出現。昨天媽媽幫我去台北拿中藥，告訴醫師我會手軟的情形，醫師說是壓力太大，開了對抗壓力的處方，我今天吃了兩包，不過感覺效果有限，因為還是會有手軟的情形出現。

生活點滴

今天的考試考很多種，可是每一種都考的不好，所以心情一 直很緊繃，考打字的時候手還發軟，不知道是營養不良，還是情緒緊張，本來很擔心打字會考不好，不過幸好沒有，沒進也沒退，不知道是要高興還是要難過，只希望以後的學習上能夠像打字一樣順利一點

20070416學習心得

姓名:林宛萱
收穫:考打字，實力評量，部落格，索引標籤，新增寵物到自己的部落格，
心得:今天早上考打字，沒有進步也沒有退步，也許是這一個禮拜都沒在練吧！考實力評量一到四類，錯了十七題，五到八類，錯了十三題，很危險，星期六上社交技巧，發現自己的待人處事有很多需要改進的，不過要改過自己的壞習慣真不容易，但是還是要改。
目標:上課專心
建議:

20070413學習心得

姓名:林宛萱
收穫:複習以前的索引標籤，學會在露天拍賣賣東西及交易過程問與答
心得:今天早上做實力評量56類，錯了19題，但是第二次做的時候只錯五題，可見是自己沒有看熟，要趕快看熟，今天的露天拍賣大致上都還聽的懂操作都還跟的上，但是操作有一點不太順利，也許是我太少用電腦吧！
目標:上課專心，學會如何寫筆記，
建議:

生活點滴

今天是星期五，雖然明天不用上電腦課，但還有很多事情沒有完成，所以心情Ｈｉｇｈｔ不起來，看別人在笑的很開心會很羨慕，覺得自己的人生很灰色很痛苦，我很想要改變自己的負面思考模式，卻有一種無能為力的感覺，對自己有一種無奈的感覺。

生活點滴

今天心情有點鬱悶，因為上課吸收的不好，我想有一部分的原因應該是因為上課不專心，因為今天下午上課的步驟有點多，我很容易因為這樣就慌了，希望我能夠克服這一點，否則往後的日子將是水深火熱的猶如在地獄裡，學習效果也會不好，收穫也會很少。

20070412學習心得

姓名:林宛萱
收穫:講部落格的範本網頁元素、及設定裡的存檔、網站提供、電子郵件、權限，複習以前上過的索引標籤，部落格寵物
心得:今天早上做實力評量34類，錯了18題，又退步了，這樣下去會考不到證照，我想要好好利用假日趕快背熟，今天上的課早上還算跟的上，但是到了下午就跟不上了，我想應該是上課不專心 下午上的課步驟有點複雜，如果不專心一定記不住，這點要趕快改進才行
目標:上課專心，學會如何寫筆記，跟上大家
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狗狗多多的成長日誌

今天一早出門，看見多多好想跟牠玩喔，可是時間來不及，所以我就忍住想放牠出來的衝動騎車出門，因為我都是算好時間出門，希望以後能早點回家陪牠，牠有時候不太聽話，但是我還是很愛牠，雖然我不是個很負責任的主人，早上蹓狗都是爸爸幫我蹓，只有假日我才會很負責任的早晚都自己蹓。

20070411學習心得

姓名:林宛萱
收穫:完成露天拍賣的加入會員剩下手續，指手機認證和email認證，部落格意見回應、修改版面配置、加入及安排網頁元素、加入圖片
心得:今天早上做實力評量一二類，錯了四題，有進步很多了，希望接下來的這幾天其他類也能夠繼續維持這樣的水準。今天上的課都還跟的上，只有上午老師在操作的時候，步驟有點多，記不起來，要問同學。覺得自己無法一心兩用，在操作的時候老師說的話會沒聽清楚。
目標:上課更專心，學會如何寫筆記建議:

20070410學習心得

姓名:林宛萱
收穫:檢討昨天考的搜尋實作，加入露天拍賣的會員，建立部落格。
心得:今天早上做實力評量七八類，錯了十八題，雖然錯的比平常少，但是才考兩類而已，錯這樣的題數是考不到證照的，所以回家還是要看熟來，最近要小心一點，不要讓自己有太多作業，免得沒時間看實力評量，今天上的課大致上還跟的上，狀況比之前好
目標:考到証證，上課專心
建議: